Antes de começar a definir suas metas de emagrecimento que tal calcular o seu IMC?
O IMC é o Índice de Massa Corporal.
Calcule o seu agora e compare o resultado com a tabela:
Menos de 18,5- magreza, abaixo do peso
18,5 a 24,9 - Saudável
25,0 a 29,9- Sobrepeso
30,0 a 34,9- Obesidade Grau 1
35,0 a 39,9- Obesidade Grau 2
A partir de 40,0- Obesidade Grau 3
quinta-feira, 17 de maio de 2012
Primeiríssima postagem no blog!!
Hoje começa a minha luta contra a obesidade!!
Minha história como gorda não é muito diferente da de todos os gordinhos e gordinhas da minha idade.
Tenho 19 anos, 1.55m e 97 indesejáveis quilos.
Meu objetivo é emagrecer 37 quilos e chegar aos 60.
Tenho certeza que conseguirei com a ajuda de Deus e dos amigos que desejo fazer por aqui.
Não existem obstáculos pra quem deseja vencer!!!
Hoje começa a minha luta contra a obesidade!!
Minha história como gorda não é muito diferente da de todos os gordinhos e gordinhas da minha idade.
Tenho 19 anos, 1.55m e 97 indesejáveis quilos.
Meu objetivo é emagrecer 37 quilos e chegar aos 60.
Tenho certeza que conseguirei com a ajuda de Deus e dos amigos que desejo fazer por aqui.
Não existem obstáculos pra quem deseja vencer!!!
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